Recettes de pour avoir de l énergie

Bol d’énergie – porridge abricot et noix de coco

Bol d’énergie – porridge abricot et noix de coco

Pendant l’été, j’ai tendance à me prévoir des programme de folie et pour cela j’ai besoin d’énergie. Et c’est parti pour une nouvelle recette de porridge
Jus de fruits "Energie"

Jus de fruits "Energie"

Pommes Golden, Ananas et Kiwi Gold est un pur concentré d'énergie, idéal le matin au petit déjeuner ou après une bonne séance de sport
Barres de céréales énergie plus

Barres de céréales énergie plus

Et voilà le résultat de mes refléxions. Une poignée de raisins secs. Et j'ai réfléchi. Une belle poignée de noisettes
Barres de céréales 100% énergie

Barres de céréales 100% énergie

beurre de cacahuète naturel non sucré, il faut savoir que ça sera très bon pour. le tour de tous les fruits possible et ça ne suffit pas toujours pour bien me
Gratin de poireaux à la cancoillotte

Gratin de poireaux à la cancoillotte

Au menu aujourd’hui, une recette réconfortante spéciale journée froides et pluvieuses d’hiver… Pour une fois, j’avais un week-end plutôt calme en prévision, j’avais prévu d’en profiter pour faire un tas de choses que je n’ai jamais le temps de faire d’habitude
Boules d'énergie aux amandes

Boules d'énergie aux amandes

Vous pouvez garder les boulettes quelques jours au frigo, et pour avoir fait le test, je les ai mieux aimé lorsqu'elles étaient un peu froides
Pilaf de quinoa

Pilaf de quinoa

Dans une casserole, verser ½ litre d'eau froide. de. Excellent plat végétarien. Dans une poêle munie d'une feuille de cuisson, faire revenir l'oignon puis ajouter les champignons égouttés
Salade de pâtes fraîcheur : concombre tomates oignon rouge mozzarella

Salade de pâtes fraîcheur : concombre tomates oignon rouge mozzarella

Nous sommes lundi et le lundi c'est Meat Free Mondays , aujourd’hui je vous propose donc une délicieuse salade de pâtes , bien fraiche (avec cette chaleur on a envie que de choses fraiches qui ne nécessitent pas de four ^^ ), une salade complète , qui permet d'avoir plein d’énergie grâce aux sucres lents et qui est bien savoureuse avec ses légumes