Recettes de cuire une julienne de legumes au micro onde

CRUMBLE DE LEGUMES D'ETE empilodeco

CRUMBLE DE LEGUMES D'ETE empilodeco

emincez les courgettes en julienne et le poivron en petits dés et les faire cuire dans le microcook avec l'huile d'olive
Crumble de légumes d’été

Crumble de légumes d’été

Cuire les légumes avec l’huile dans le microcook ou tout autre plat allant aumicroondes. Dernièrement je me suis achetée les empilodéco de chez tupp chez une personne qui faisait du vide dans ses placards
Galettes de quinoa aux légumes

Galettes de quinoa aux légumes

Il faut vraiment trois fois rien pour confectionner ces délicieuses galettes et une fois qu’on maîtrise bien la recette de base ce qui, croyez moi sur parole, n’est pas plus compliqué que de maîtriser la cuisson d’un oeuf au plat, vous pouvez vous laisser aller à toutes les variantes et les fantaisies en déclinant à l’infini les associations de légumes
Filet de sole, Pommes Duchesse aux légumes

Filet de sole, Pommes Duchesse aux légumes

Mettre un filet d’huile dans une casserole et cuire la juliennede légumes. Cuire AVEC la peau les pommes de terre jusqu’à ce qu’elles commencent à éclater (donc bien cuites)

Crumble aux courgettes et poivron rouge

J’ai donc de suite mis de côté la recette de crumble aux courgettes et poivron repérée chez ma copinaute Cathy qui avait une version plus récente (rectangulaire) des empilos, mais il n’y avait pas de raison que cela ne marche pas avec ma version ronde