Recettes de flan chaud de légumes sans oeuf

Flan de légumes au curry

Flan de légumes au curry

Pour accompagner les croustillants, inutile de pleurnicher, j’ai dit non, et déguster une assiette légère, un flandelégumes me semblait approprié
Flans de carottes  au cumin ( sans gluten )

Flans de carottes au cumin ( sans gluten )

Pour un diner plus consistant et toujours bien combiné, associez y des pommes de terre, chaudes ou froides en salade, ou bien éventuellement du riz, du quinoa, pourquoi pas un peu d’avocat…Je suis sûr que vous trouverez des idées…
Flans de légumes

Flans de légumes

Servir bien chaud. On peut les faire en grosses quantités et les congeler sans problème. des petits flansdelégumes
Tarte aux légumes  rôtis et fromage de brebis ( sans gluten )

Tarte aux légumes rôtis et fromage de brebis ( sans gluten )

Appareil à flan. la recette est légèrement allégée, un peu moins d’huile, un peu moins d’oeufs…. On utilise évidement plein delégumes, on sert sa tarte avec une salade et pourquoi pas en hiver une soupe…
Flan de potimarron à la ricotta

Flan de potimarron à la ricotta

Servir chaud en accompagnement d'un plat principal, ou tiède avec une salade. potimarron, flan, oeufs, ricotta, légumes, entrée, cuisine végétarienne
Flan printanier aux légumes du marché et au chèvre.

Flan printanier aux légumes du marché et au chèvre.

Déguster chaud, tiéde ou froid avec une salade verte ou une salade d'endives. Dans un saladier mettre votre mélange delégumes, ajouter les oeufs battus, la crème fraiche, la buchette de chèvre coupée en morceaux et le persil
Flan de poireaux

Flan de poireaux

Ou, pour une cuisson sans matière grasse, mettez dans votre poêle un fond d'eau avec un demi cube de bouillon delégumes ou de bouillon de volaille et faites y cuire l'oignon émincé et les poireaux coupés en morceaux d'un petit cm
Flan pudding au potiron et lait de Soja

Flan pudding au potiron et lait de Soja

Ajouter le mélange de citrouille dans le lait de soja chaud et remuez bien. Coco de Nice du blog Cuisine en folie avec Magret de canard, légumes sautés et vermicelle de soja
Recettes autour d'un ingrédient , le poireau , flans de poireaux et crevettes sauce citronnée

Recettes autour d'un ingrédient , le poireau , flans de poireaux et crevettes sauce citronnée

Servez les petits flanschauds ou tièdes accompagnés de la sauce citronnée. Mais comme je suis pleine de ressources je ruse pour le faire manger aux plus récalcitrant(e)s, aujourd'hui je l'ai caché dans une petite entrée chaude facile à faire , en utilisant que les blancs du poireau on le fait passer plus facilement , et la en plus il est masqué avec les crevettes et la petite sauce citronnée , une entrée facile , presque chic , voire un repas léger pour le soir avec un potage (avec le vert du poireau et des pommes de terre ^^ ) et une salade
Flan à la tomate

Flan à la tomate

– L’avantage est qu’elle peut se servir aussi bien chaude que froide. – Cette préparation permet aux enfants de manger deslégumes sous une autre forme
SUGGESTION DE CADEAUX POUR LES FOUS DE BOUFFE

SUGGESTION DE CADEAUX POUR LES FOUS DE BOUFFE

pains au lait de noisette, barres de céréales, houmous à l'avocat, mini-pizzas, brownies à la carotte, naans maroilles et pommes, polenta crémeuse aux champignons, lasagnes végétales, soufflé au fromage, veggie burger, flande courgettes, clafoutis aux tomates cerise, quiche aux poireaux, tagliatelles au citron, nouilles sautées, crème à la pistache, royal au chocolat, bûche au citron meringuée
Petit flan rapide citron et vanille

Petit flan rapide citron et vanille

Retirez la casserole du feu et versez le lait chaud dans le récipient contenant les oeufs. Mais bien sûr la meilleure solution reste une gousse de vanille coupée en deux dans sa longueur et infusé dans le lait chaud