Recettes de gratin chou fleur sans béchamel

Gratin de chou fleur sans sauce béchamel

Gratin de chou fleur sans sauce béchamel

Le résultat est léger et parfumé…bon disons que la cuisson du choufleur à la vapeur est assez éprouvante pour la qualité de l’aire dans la maison, mais il s’agit juste d’un moment, après le gratin exhale tous ses bonnes odeurs
Gratin de chou fleur a la bechamel

Gratin de chou fleur a la bechamel

pomme de terre, cuisine vegetarienne, sans oeuf, gratin de pommes de terre, legumes, puree, algerie. Le choufleur est dissimulé car il est mélangé à de la pomme de terre et présenté sous forme de purée recouverte de sauce béchamel
Gratin de chou fleur sans gluten

Gratin de chou fleur sans gluten

Déposer dans un plat à gratin le choufleur égoutté, le mélange oignon-lardons et la béchamel. Avec une béchamelsans gluten et quelques lardons (si on souhaite), ce légume passe tout de suite beaucoup mieux dans l’assiette…
Gratin de chou fleur à la viande hachée

Gratin de chou fleur à la viande hachée

Pendant la cuisson, préparez la béchamel. Cette recette de gratin de choufleur peut convenir lors d'un rééquilibrage alimentaire en phase "entretien"
Gratin de chou fleur aux oeufs

Gratin de chou fleur aux oeufs

Continuer à incorporer le lait et lorsque c’est fait remettre le feu sous le récipient et remuer sans cesse
Chou fleur jambon, béchamel

Chou fleur jambon, béchamel

Un gratin de chou-fleur, jambon et béchamel. gratin, choufleur, plat au four. Etaler quelques cuillerées de sauce au fond du plat à gratin
Gratin de chou fleur au poulet

Gratin de chou fleur au poulet

Faire chauffer une poêle anti-adhésive et faire dorer le lard sans matière grasse. Pendant ce temps, préparer la béchamel
Gratin de chou fleur strasbourgeois

Gratin de chou fleur strasbourgeois

Versez le lait chaud sur le mélange petit à petit en fouettant puis laissez cuire quelques minutes sur feu doux en remuant sans cesse jusqu'à épaississement et jusqu'aux premiers bouillons
Gratin de chou fleur au roquefort

Gratin de chou fleur au roquefort

Franchement, le goût du chou est passé "nickel" sans soucis. J'ai cherché sur Pinterest quelques idées de recettes pour le choufleur et je suis tombée sur cette avec une sauce au roquefort pour changer de la béchamel
Gratin de chou fleur au jambon

Gratin de chou fleur au jambon

Samedi, en faisait les courses avec mon p’tit bonhomme, il m’a demandé d’acheter un chou-fleur, il adore ça sous forme de gratin avec des dés de jambon, plein de sauce béchamel et de gruyère râpé
gratin de chou fleur et pommes de terre

gratin de chou fleur et pommes de terre

Miraculeusement, il n’en reste rien, car tout le monde a manger sans dire un mot, hihihih. J’espère que ce gratin a base de pommes de terre et choufleur va bien vous plaire, je dois juste mentionner que c’est un plat bien riche, car il y a de la sauce béchamel, il y a des oeufs, il y a du formage, et il y a l’huile de friture…
GRATIN DE CHOU FLEUR AU BACON ET AU COMTE

GRATIN DE CHOU FLEUR AU BACON ET AU COMTE

Ajouter le lait petit a petit et mélanger sans cesse au fouet pour éviter les grumeaux. Dans un plat a gratin déposer votre choufleur puis recouvrir de bacon et enfin de béchamel
Gratin de choux fleur WW

Gratin de choux fleur WW

(sans thermomix, vous pouvez bien sure faire une béchamel traditionnelle à la casserole, beurre fondue + farine + lait petit à petit sur feu moyen sans cesser de remuer jusqu'à épaississement)