Recettes de gratin de courgettes aubergine et poivron sans matière grasse

Les produits de saison : JUILLET

Les produits de saison : JUILLET

Tagliatelles decourgettes crues au thon etmiettesde spéculoos ou assiettechaude. - Aubergine,. - Poivron,
Lasagnes light aux légumes et béchamel Dukan

Lasagnes light aux légumes et béchamel Dukan

Dans un grand plat à gratin, couvrir le fond d'une fine couche de béchamel etde ratatouille. Pour cela j'ai remplacé la vrai béchamel par la béchamel Dukan (sans beurre, ni farine), et la sauce Bolognaise par des légumes cuisinées façon ratatouille (sansmatièregrasseet bien assaisonnées)
Produits de saison : AOUT

Produits de saison : AOUT

 Tagliatelles decourgettes crues au thon etmiettesde spéculoos ou assiettechaude.          - Aubergine,
Produits de saison : AOUT

Produits de saison : AOUT

Tagliatelles decourgettes crues au thon etmiettesde spéculoos ou assiettechaude. - Aubergine,. Chips légères de pomme de terre aux sel de mer aromatisé aux herbes aromatiques & piment d'Espelette (sansmatièregrasse)
La recette de ma coupine !

La recette de ma coupine !

Mélanger le pouletet les dés decourgetteset les déposer dans un plat à gratin. Crumble aux deuxcourgetteset au poulet
Les produits de saison : SEPTEMBRE

Les produits de saison : SEPTEMBRE

Tagliatelles decourgettes crues au thon etmiettesde spéculoos ou assiettechaude. - Aubergine, => Goûtez à la variété marbrée rose et blanche, elle est délicieuse
Cannellonis aux courgettes

Cannellonis aux courgettes

Dressage du gratinde cannellonis. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi faire d'autres associations comme épinards/ricotta, saumon/fondue de poireaux, viandeboeuf/aubergine, poulet/piperade
ღ " Miam " Riz Cantonnais

ღ " Miam " Riz Cantonnais

ღ " miam " les restes du frigo se font un gratin. sansmatièregrasse puis mettrede côté. ✿⊱ "MIAM" La cuisine de Cath ✿⊱ > ღ "MIAM " Recettes Asiatiques > ღ " Miam " Riz Cantonnais
Lasagnes aux légumes du soleil

Lasagnes aux légumes du soleil

Recouvrir de légumes sautés, mettrede la mozzarella en dés, puis de la sauce tomates. Fermer, et bien secouer pour bien répartir l'assaisonnement