Recettes de petit déjeuner sans féculent

Le petit déjeuner parfait !

Oeuf, jambon, bacon peuvent très bien s’inviter dans un bon petitdéjeuner, à condition de cuire sans graisse (ou peu) et de consommer de préférence du jambon de volaille ou allégé
Mes petits déjeuners légers, avec ou sans Weight Watchers

Mes petits déjeuners légers, avec ou sans Weight Watchers

Un sucre lent, sous forme de pain, de céréales ou de féculent. Au final on je me sens beaucoup mieux, et j’ai eu envie aujourd’hui je partager mes bonnes idées pour des petitsdéjeuners gourmands et qui ne plomberont pas vos efforts sur la balance
Tendre vers la cuisine sans sucre ?

Tendre vers la cuisine sans sucre ?

On pense immédiatement aux biscuits, bonbons, chocolats, glaces, confitures, sodas mais il y a aussi les desserts lactés (on croit se faire du bien en en mangeant…) et les céréales du petitdéjeuner, même les mueslis

La nouvelle méthode DUKAN, l'escalier nutritionnel

Dégustez vos Craquelins de son d’avoine au petitdéjeuner, avec de la pâte à tartiner Dukan expert, ou à l’apéritif agrémentés de fromage frais ou de saumon fumé
Salade italienne (haricots verts, artichauts, et…)

Salade italienne (haricots verts, artichauts, et…)

Il est vrai que les légumes m’accompagnent depuis toujours, j’aime revenir du marché, déballer et ranger les salades croquantes, les pousses d’épinards et les feuilles d’oseille, le gros panier de tomates anciennes ou non, les petits légumes nouveaux suivant la saison…tout cela provoque chez moi de la gourmandise et je ne peux m’empêcher de goûter un petit morceau de ci ou une feuille de ça

Tout savoir sur... les céréales et les graines

Plutôt que de mettre l'accent sur les avantages des céréales sur la plan de la santé, que l'on clame désormais partout dans les magazines, les sites internet et les slogans publicitaires, j'ai souhaité dans cet article vous donner une vue d'ensemble des céréales, leur histoire, leur façon de se cuisiner, leurs propriétés gustatives, abordant aussi bien les céréales complètes que les céréales transformées du petitdéjeuner des enfants ô combien décriées, pour en apprendre un peu plus que les simples recommandations des autorités sanitaires
20 astuces pour manger 5 fruits et légumes par jour

20 astuces pour manger 5 fruits et légumes par jour

Mélanger des fruits crus dans les céréales du petitdéjeuner. Même si l’on est aisément persuadé des bienfaits de ces aliments, un petit rappel de ce qu’ils nous apportent n’est peut-être pas inutile
Crêpes de la chandeleur

Crêpes de la chandeleur

Les crêpes peuvent être consommées au petitdéjeuner à la place du pain ou des biscottes pour une version plus équilibrée, sinon en dessert mais attention aux féculents (ne pas trop accumuler les apports sucrés)
salade composée

salade composée

Petit-déj. Déjeuner. Je précise que ces produits ne se trouvent pas dans le commerce, ce sont des produits bios, garantis sans OGM, il n y a aucune contre-indication à les prendre, ni d effet secondaire
MIAM O FRUITS

MIAM O FRUITS

Utiliser un moulin à café ou bien un petit robot à lames que vous nettoierez bien après usage. Je pense que vous êtes impatients de connaître la recette du Miam O fruits, la voici, authentique, sans ajout, comme le conseille France Guillain
MIAM O FRUITS

MIAM O FRUITS

Au début, je ne miamais que le matin les jours de semaines et reprenais un petitdéjeuner classique le week-end
Anticiper les fêtes

Anticiper les fêtes

Au petitdéjeuner, au déjeuner et au diner…Un œuf dur, un peu de jambon, un bâtonnet de surimi si le cœur vous en dit…Ça cale les petites faims et en plus c’est tout bénef
De tout mais pas n’importe quand !

De tout mais pas n’importe quand !

Petitdéjeuner copieux et gras, repas de midi composé de viande et de féculent, le soir uniquement des légumes ou crudités avec une viande maigre ou un poisson