Recettes de pour cuiseur solo micro ondes

légumes divers au cuiseur solo

légumes divers au cuiseur solo

rien de mieux pour alléger les plats. J ai acheté chez Tupperware, via ma cousine, le cuiseursolo. Mettre dans le fond du cuiseur tous les ingrédients, et avec l oignon et les pétales de tomates séchées émincés, assaisonner à convenance, attention le secret d arôme contient du sel, donc il n est pas nécessaire de saler en plus, rajouter l eau et l huile d olives
Petits clafoutis au brocoli, poisson blanc et....thon à la tomate

Petits clafoutis au brocoli, poisson blanc et....thon à la tomate

Pour cette recette, je me suis inspirée de celle de Manou1983 , ici. -200 gr de brocolis (surgelés pour moi). Cuire le poisson et les brocolis dans le cuiseursolo au microondes, 10 mn, puis égoutter. 200 gr de brocolis (surgelés pour moi)
Thon au curry

Thon au curry

Un plat complet très copieux avec ce curry de poisson réalisé dans le CuiseurSolo au micro onde de Tupperware
Saumon aux épices 5 Parfums

Saumon aux épices 5 Parfums

- Sortez le cuiseursolo du micro onde, mélangez les endives. Déposez les lanières dans le cuiseursolo, poivrez, arrosez d’un filet de jus de citron
omelette

omelette

J'avais eu en cadeau lors d'une réunion tupp le cuiseursolo et je ne m'en étais jamais servie. Et zou 4minutes dans mon four à microondes
Cabillaud aux herbes

Cabillaud aux herbes

Une recette super diététique et parfumée avec ces dos de cabillaud sur lit de pommes, cuits façon papillotes avec les cuiseurssolo de Tupperware

Quiche sans pâte aux surimis et poireaux(cuiseur solo micro onde)

une recette légère et rapide à préparer dans le cuiseursolomicro onde tupperware pour 2 personnes = 5PP par personne 120g de surimis 50ML de crème=50G 25ml de farine=16g 1 oeuf 1 petit oignon 1 blanc de poireau sel,poivre laver et couper le poireau en fine rondelles et le faire cuire 5mn à la[