Recettes de weight watcher

Bilan Weight Watcher

Bilan Weight Watcher

Si vous me suivez sur facebook, vous savez que j'ai repris le régime WeightWatchers depuis quelques semaines
Muffin banane/chocolat Weight watcher

Muffin banane/chocolat Weight watcher

Pour Halloween (Notre article d'Halloween ici) j'ai réalisé des muffins à la bananes et au chocolat Weightwatchers, j'ai eu cette recette dans le magazine WeightWatchers septembre-octobre, à la base c'était un cake marbré banane chocolat mais j'ai un peu modifié quelques ingrédients et ils étaient vraiment super bon
Gateau au chocolat - Weight Watchers

Gateau au chocolat - Weight Watchers

Je fais le régime WeightWatcher depuis maintenant un peu plus de deux semaines ( pour voir le bilan c'est ici ) Je respecte le programme a la lettre, mais j'aime bien m'autoriser des petites douceurs de temps en temps, mais hors de question de manger n'importe quoi
Quiche au poireau sans pâte

Quiche au poireau sans pâte

Aujourd'hui, une recette légère que j'ai pris dans un de mes livres WeightWatcher, même si je ne fais pas le régime car je suis enceinte il m'arrive de piocher régulièrement des recettes pour ne pas prendre trop de poids
Mayonnaise allégée - Light mayo

Mayonnaise allégée - Light mayo

Et, cerise sur le gâteau, elle est réellement light avec 1 ProPoint WeightWatcher par portion. "And, the cherry on the cake, it is really light with 1 ProPoint weightwatcher per serving only

Hachis camarguais

Un plat savoureux et très complet qui vient de chez weightwatcher. boeuf haché, courgettes, hachis camarguais, Riz, tomates, weightwatchers Ingrédients pour 4 personnes
Lasagnes Chèvre & Courgettes

Lasagnes Chèvre & Courgettes

Cette recette est proposé par WeightWatcher (5pts) Adaptée pour 2personnes. Ingrédients. 2 courgettes 6 petits fromages frais (de préférence allégés) 1 CS de Maizena 3 plaques de lasagnes précuites 20g de gruyere (rajouter si besoin^^) >Préchauffer le four à 180°C >Laver les courgettes et les raper
gâteau au yaourt à la pomme

gâteau au yaourt à la pomme

j'ai trouver cette recette sur le site de weightwatcher ou je trouve pas mal de recette qui me permette de me régaler tout en faisant attention
Quiche sans pâte scamorza courgettes et basilic

Quiche sans pâte scamorza courgettes et basilic

Cette quiche sans pâte est un grand classique (à l'origine c'est une recette WeightWatcher) , parce que la quiche c'est pas exactement un plat léger , entre la pâte brisée (ou encore pire niveau calorique
Invisible aux poires et spéculoos version légère

Invisible aux poires et spéculoos version légère

Alors voici, j'ai repris un rééquilabre alimentaire depuis un peu plus d'une semaine avec la méthode weightwatcher, je vais donc vous mettre des recettes adaptés, en version plus légère que celle que vous avez l'habitude de voir sur mon blog
Galette de flocons d’avoine au thon  (172kcal)

Galette de flocons d’avoine au thon (172kcal)

Là leelou, mentionne les  points de weightwatcher de ces recettes. Pour un nouveau tour en cuisine, j’ai découvert leelou du blog a table et vous, je suis ravie de tomber enfin sur un blog qui note aussi des détails interessants sur les valeurs nutritionnelles
Moussaka au poulet ( Recettes légères )

Moussaka au poulet ( Recettes légères )

Source WeightWatcher. Voici la deuxième recette légère de la semaine. Vous allez voir que l'on peut faire de bons petits plats cuisiners légers qui ne donnent pas du tout l'impression que l'on fait un régime
Tagliatelle à la bolognaise WW

Tagliatelle à la bolognaise WW

Aujourd'hui une petite recette WeightWatcher. Je voulais une plus légere que celle que je fait habituellement car à chaque fois je la fait pour mon chéri mais moi je me fais autre chose a côté
Lasagne poulet brocolis

Lasagne poulet brocolis

Aujourd'hui une nouvelle recette Weightwatcher, des lasagnes au poulet et brocolis, très simple à réaliser et surtout la devise de WW on maigrit en se régalant
Émincé de poulet au curry WW

Émincé de poulet au curry WW

Pour cette recette je me suis inspirée d'une recette d'un ancien livre WeightWatcher. Pour 4 pers / 5 pp ou 5 sp par pers