Cette confiture sans sucre auxgrainesdechia, fruits rouges et kiwi fait partie des recettes qui m’ont permises de me faire plaisir en minimisant mon apport en sucre, elle ne contient aucun sucre ajouté, uniquement le fructose naturellement présent dans les fruits rouges et le kiwi
Verser le tout dans un bocal à confiture, le fermer et réfrigérer. Vous pouvez préparer le chia-pudding avec du lait de vache, mais aussi des laits végétaux
Audrey Cuisine - Le blog culinaire d'une gourmande
Ajoutez quelques morceauxde mangue et des zestes de citron. Durant ces heures de repos, remuez une à deux fois, car les grainesdechia ont tendance à s'agglomérer facilement
Confiturede fruits rouges. Voila aujourd'hui je vous présente une recette des sablés sans œufs enrobés dans les grains de sésames blancs très délicieux et surtout fondants
dans un robot, mixez les flocons d'avoine avec les biscuits en morceaux afin d'avoir une poudre. Versez cette poudre dans un saladier et ajoutez-y le cacao en poudre et les grainesdechia et mélangez
au petit-déjeuner, pour le goûter, en guise dedessert le midi ou le soir… C’est que mes petites crèmes express auxgrainesdechia, coco et cacao ne nécessitent que peu de temps et d’ingrédients, et sont absolument délicieuses
Ce qui me semblait être une contrainte au début est devenue une véritable source d’inspiration. Je découvre des recettes jamais testées jusque là et cela me ravit
Certains matins méritent bien d'être sauvés par un petit dej ultra rapide vous ne trouvez pas. Pour ce faire, vous n'aurez qu'à tout préparer avant d'aller dormir et dès votre réveil le lendemain matin, vous bénéficierez agréablement de cette petite douceur dès la première bouchée
Couper les fraises et les bananes en morceaux. à soupe) degrainesdechia. Les graines peuvent être consommées nature, saupoudrées sur dessalades, céréales etc ou encore trempées, comme c'est le cas ici
Commencez la journée du bon pied avec ce smoothie de hippie aux bleuets et auxgrainesdechia. C'est vite fait pour ceux qui n'ont pas l'habitudede déjeuner, c'est santé et le chia comble tout vos besoins en Oméga 3 pour la journée
Voici une recette qui devrait plaire aussi bien aux grands qu’aux petits, où le craquant desgraines multicolores vient se méler à l’onctuosité, le moelleux d’un clafouti aux tomates cerise, parfumé de piment d’Espelette et d’origan
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