Sauté de poulet aux choux de bruxelles et aux poivrons ! (à l'Actifry)
Servirchaud, unrégal. 6blancsdepoulet. 250gdelardonsnature. 300gdechouxdebruxelles. 1poivronjaune. 1boitedeconcassédetomates. 1ccdecurry. Fairebouillirleschouxdebruxellespendant20minutesdansungrandvolumed'eau. Pendantcetempslaveretcouperlespoivronsenlamelles , etlesfairerevenir30mindansl'actifryaccompagnésdeslardonsetd'1csd'huiled'olive. Ajouterlaboitedeconcassédetomatesetlecurry, etlaisserrevenirencore10minutes, avantd'ajouterlesblancdepouletspréalablementémincésetleschouxdebruxellespour10minutesdecuissonsupplémentaire. 6blancsdepoulet. 250gdelardonsnature. 300gdechouxdebruxelles. 1poivronjaune. 1boitedeconcassédetomates. 1ccdecurry
Alice's Wonderkitchen
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