Fish (and chips) light au four
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Ingrédients

  • 2 personnes
  • 2 pavés de cabillaud frais
  • 2 cuillères soupe de chapelure
  • 2 cuillères soupe de paprika
  • 3 cuillères soupe de graines de sésame grillées
  • du sel
  • 1 œuf 3 cuillères soupe de lait
  • de l'huile dans un vaporisateur

Instructions

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