gâteau hyperprotéiné café chocolat avoine lin au riz de konjac (sans gluten, sans sucre ni beurre ni oeuf, très riche en fibres)
mes gourmandises diététiques
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Ingrédients

  • 25 g café
  • 20 g poudre de cacao
  • 20 g farine
  • 20 g farine
  • 20 g fibres de pommes Myprotein
  • 20 g inuline Myprotein
  • 10 g fibres de maïs Vita
  • 5 g Cook
  • 1 sachet de riz
  • 1 yaourt de soja
  • 1 yaourt nature
  • 300 ml eau
  • 1/2 c café
  • 100 g de farine
  • 3,5 g de
  • 1 minute
  • 2 minutes

Instructions

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