Mijoté de pois & lentilles aux petits légumes & rhubarbe { aux épices douces ...
Petits repas entre amis
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Ingrédients

  • 2 c s d
  • 200 g de rhubarbe
  • 5/6 tiges sel
  • 1/2 oignon jaune
  • 2 cm de gingembre frais
  • 1/2 c c de coriandre moulue
  • 1/2 c c de cumin moulu
  • 1/2 c c de curcuma moulu
  • 1/2 c c de curry madras moulu
  • 1 c c de sucre brun bio
  • 50 g de riz sauvage
  • 30 g de lentilles vertes
  • 30 g de lentilles corail
  • 50 g de pois cassés
  • 1 petite pomme de terre
  • 2 belles carottes
  • 200 g de tomates concassées
  • 2 c s de lait de coco bio Farine de pois chiche
  • 1 c s de farine de pois chiche
  • 1 c s de son d
  • 1 c s de mélange de graine

Instructions

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