nuggets végétariens
alexandrinel
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nuggets végétariens

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Ingrédients

  • 1 brocolis
  • 3 carottes
  • 1 chou-fleur
  • sel et poivre
  • 1 gousse d'ail
  • oignon en poudre
  • 1 oeuf
  • chapelure
  • ou
  • 2 patates douces cuites
  • 15 oz pois chiches
  • basilic frais
  • sel et poivre
  • 1 gousse d'ail
  • oignon en poudre
  • 1 oeuf
  • 1/2 tasse de farine
  • chapelure

Instructions

    1. Mixer tous les ingrédients au fur et à mesure, y compris la chapelure.
    2. Façonner les nuggets et remettre de la chapelure. (ne pas remettre de la chapelure pour la base avec la patate douce)
    3. Cuire au four pdt 20min à 200° ou à la poêle.

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