Oeufs en cocotte de tomate allégée
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Ingrédients

  • 2 belles tomates
  • 2 œufs frais
  • 2 cuillères soupe de thon au naturel
  • 1 gousse d’ail
  • 25 cl de crème fraîche épaisse légère
  • 2 cuillères soupe d’huile d’olive
  • ½ cuillère café de paprika
  • 30 M Total
  • 5 kilos en 2 semaines.menu regime thonon

Instructions

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