Petits flans – Recette sans gluten et sans lactose au chocolat
Kaderick en Kuizinn
Kaderick en Kuizinn
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Ingrédients

  • 10 minutes et ne contient que des ingrédients bons pour la santé avec du lait d’amande au lieu du lait demi-écrémé, de l’agar-agar au lieu de mettre de la farine et donc sans gluten … Cette recette m’a été inspirée par la recette de Gut avec ces crèmes chocolat et cerises, en voyant sa recette mercredi, je me suis souvenue de ces petits flans au chocolat que j’avais vu dans le dernier livre que Solar m’avait envoyé, la cuisine de Solveig (diététicienne)… et hop me voil en cuisine mais l encore je n’ai pas tout fait suivi la recette puisque j’ai mis du lait d’amande … mais quoi qu’il en soit ces petits flans étaient légers, bon en chocolat, tout aussi gourmand, on s’est fait plaisir sainement, alors passons la recette …
  • 6 petits flans chocolat
  • 5 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Temps de repos au frais : 1 heure
  • 60 cl de lait d’amande Bjorg
  • 200 grammes (1 tablette) de chocolat praliné Mazet cuisine
  • 30 grammes de sucre rapadura bio
  • 1 cuillère café d
  • 1 pot de pâte tartiner

Instructions

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