C. e. t. r. c. s. p. a. f. i. o. u. l. m. h. d. q. '. n. é. Q. b. E. ,. g. è. î. v. L. ô. ê. x. û. M. J. ç. I. S. 4. 1. Z. P. (. j. ). 2. à. U. D. 5. R. y. 0. º. F. –. ’. 3. A. z. À. o p
Servir le tout avec le riz et napper desauce pimentée à volonté. Il est aussi possible de préparer les éléments séparément, si jamais tout le monde n'aime pas tous les ingrédients
Saladede chou, fenouilet carottes râpés, sauce mayonnaise au yaourt, pignons et noix de Grenoble. Salade complète au chou, fenouil, carottes, sauce mayonnaise au yaourt, coriandre, pignons de pin, noix Alpha
J. '. a. d. o. r. e. i. m. p. v. s. c. g. n. l. N. z. u. q. ,. j. C. t. -. ê. é. h. î. L. b. ô. I. à. f. â. E. 3. 4. 2. (. 1. 6. ). 7. ½. 5. 8. U. ’. ï. è. P. û. S. y. 0. %. ¼. A. H. F. É. D. R. M. T. E d
Et j’ai accompagné le tout d’une petitesaladede concombre avec une sauce yaourt-menthe pour compléter ce bento sainet coloré, parfait à emporter pour une pause déjeuner équilibrée etgourmande
L'assaisonner avec le reste desauce soja sucrée, le vinaigre de riz, du sel et du poivre. Mélanger le jus decitron dans un récipient avec du poivre et très peu de sel
M. a. r. d. i. e. n. ,. j. '. u. l. c. h. v. s. t. â. V. o. f. é. m. P. E. p. g. è. R. b. I. D. 1. 0. S. C. q. ê. L. N. à. y. z. A. J. x. T. ç. U. û. î. w. 2. 4. -. 5. 3. (. ). F. H. B. É. ô. c m
L. a. s. e. m. i. n. d. r. è. ,. j. '. ç. u. b. o. t. x. S. l. g. J. é. c. q. p. v. f. D. à. h. A. z. O. ê. y. U. I. -. 1. 0. 2. 4. (. ). P. E. N. É. â. V. 5. ô
P. l. u. s. i. e. r. a. v. n. t. ,. j. p. è. f. d. o. m. c. '. é. g. x. q. b. L. ç. J. y. C. h. z. û. à. I. 4. -. 1. 6. (. 2. 8. 0. /. ). ¼. 3. ½. ’. 7. S. 5. D. â. A. R. M. E. T. E P
Pour réaliser cettesalade, j'ai fait cuire tout ce qu'il me restait de quinoa. Je les trouvais bien complètes, alors je les aies tout simplement servies sur une belle salade verte
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