Smoothie Orange Bonne Mine aux Légumes Bio pour Halloween (Carottes, Pomme, Tomate, Poivron, Topinambour, Gingembre)-Recette VG
Récréa Nature
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Ingrédients

  • 2 grands verres
  • 3 belles carottes bio bien fraîches
  • 1 pomme (avec la peau car du jardin, donc non traitée)
  • 1 tomate (idem)
  • 1 gros topinambour (même remarque, et cru, point de troubles digestifs ;-)
  • 1/2 poivron rouge ou jaune bio défaut d'être non traité (car on met la peau)
  • 1 petit bout de gingembre frais selon votre goût (pas trop sinon ça pique) ou en poudre
  • sel, épices

Instructions

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